6 ejercicios físicos que no sirven para nada

Los 6 ejercicios más inútiles en el gimnasio: los abdominales

Puede que sean el ejercicio físico más famoso del mundo. Y sin duda todos lo hemos practicado poniendo toda la voluntad… y sin ver resultados.

Esto tiene una explicación. Y es que dentro de los ejercicios físicos que no sirven para nada, puede que los abdominales sean los más inútiles de todos. Si quieres perder la tripita cervecera vas a tener que pasar por los ejercicios de cardio, te guste o no.

Solo pasando un buen rato en la cinta de correr, en la bici, en la elíptica o corriendo por el parque conseguirás reducir el tamaño de tu cintura.

Olvida los abdominales, que además pueden dañar tu columna vertebral, y ponte a sudar para quemar la odiosa grasa abdominal.

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